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* Cyclo indoor * Pilates* Tonificación en Grupo *

* Aerobic * Taichi * Relajación y estiramiento *

* Bailes Latinos, regional y moderno *

* Step * Maquinas * Musculación *

* Gimnasia Mantenimiento * Entrenamiento Funcional *

* Escuela deportiva: Karate adulto-infantil *

* Kick Boxing * Defensa policial *

* ZUMBA®(Bajo licencia)

CICLO INDOOR.

Practica tu deporte favorito de manera Indoor. Al ritmo de la música mas moderna y con los mejores profesionales. Trabaja en tu sistema muscular y cardiovascular de la manera mas divertida y efectiva. Sala dotada con lo último en equipo de iluminación y sonido.

PILATES

¿Te gusta entrenar duro? ¿Necesita un fortalecimiento general? Estas es tu actividad. Con Pilates conseguirás entrenar todos tus músculos de una manera segura y efectiva. Busca ese equilibrio que tanto buscas.

TONIFICACIÓN EN GRUPO

Actividad de una alta intensidad, en la cual trabajas con barras y pesas el ritmo de la música. Anímate, prueba y quedaras enganchado!!!.

AEROBIC/STEP

¿Quién dijo pasado de moda?, La actividad Fitness por excelencia. Tonifica todos tus músculos, modela tu cuerpo, aumenta tu coordinación y sobre todo divierte poniéndote en forma.

TAICHI

Busca ese equilibrio que tanto ansias entre tu cuerpo y mente. libérate del estrés y olvídalo todo al mismo tiempo que te poner en forma. Mejore tu salud mental y corporal con esta completa actividad.

RELAJACION/ESTIRAMIENTOS.

¿Te duele la espalda? ¿Sientes tu cuello cargado? Esta es tu clase. Estira y relaja esa musculatura que tanto sufre a lo largo del día. Ayuda también a tener conciencia sobre tu cuerpo y la importancia de la respiración en el día a día.

BAILES

¿Te gusta bailar en pareja? ¿Quieres ser el rey/reina de las salas de fiesta? Esta es tu actividad. Siente el ritmo, déjate llevar, y disfruta al mismo tiempo que ejercita tus músculos.

GIMNASIA MANTENIMIENTO

¿Cada vez te duelen mas los huesos? ¿Te cuesta trabajo hacer las tareas cotidianas? !!NO ESPERES MAS TIEMPO!!!. esta es tu actividad perfecta. Desaparecerán todas las molestias y llegaras donde nunca has llegado.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

¿Estas cansado de la sala de maquinas? ¿Te aburren los mismos ejercicios una y otras vez? No lo pienses mas y entra a entrenamiento funcional. Trabajara todo el cuerpo por medio de ejercicios globales y utilizando diferentes instrumentos.

KARATE

Es un deporte físico-mental, basado en el uso científico de todas las partes del cuerpo. aplicadas a la defensa personal. Deporte originado en un arte marcial.

KICK BOXING
Es un deporte de contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés.
es: competitivo, espectacular, moderno, ameno, práctico y eficaz.